Hat der Mann ein neues Smartpad, Handy oder Ähnliches in den Händen, kann man als Frau in Strapsen an ihm vorbeilaufen, er wird nicht einen Blick riskieren. Das neue „Spielzeug“ ist einfach viel zu fesselnd. Man kommt also nicht mal mit den körperlichen reizen an den Mann heran. Dinge, mit denen man den Partner sonst immer locken konnte, ziehen einfach nicht mehr. Zumindest solange bis das neue Gerät entweder kaputt oder langweilig geworden ist.

Wer früher etwas vom Partner haben möchte, muss sich selbst mit der neusten Technik auskennen.

Aufmerksam wird der Mann nämlich wieder, wenn man sich in Reizwäsche fotografiert und das Bild als Hintergrund oder Ähnliches auf dem neuen Handy, Laptop oder was auch immer platziert. Man kann das Spielzeug des Mannes also dazu nutzen, um wieder auf sich aufmerksam zu machen. Denn versucht man es ihm wegzunehmen, gibt es nur Zankerei.

Zahlreiche Männer drücken sich ganz geschickt um den Haushalt, machen die Arbeiten extra schlecht, damit sie es nie wieder machen müssen, oder versuchen es gar nicht erst. Doch Männer können auch putzen und das sogar sehr gut! Man muss sie lediglich ein wenig ermutigen.

Männer brauchen genau das, was sie den Frauen meistens nicht geben. Anerkennung für kleine erledigte Haushaltsarbeiten. Bittet man den Mann abzuwaschen, macht er es zunächst sehr widerstrebend und steht vermutlich maulend in der Küche. Doch hat er die Arbeit vollbracht und bekommt dafür ein Lob, so ist er für das nächste Mal schon weitaus ermutigter. Männer freuen sich riesig über etwas Anerkennung und erledigen daher sogar die typischen „Frauenaufgaben“ sehr gerne, wenn sie nur hinterher einen Kuss oder ein paar liebe Worte erhalten.

Kopfschmerzen können ebenfalls ein Hinweis auf falsche Zahnpflege sein, denn gereizte Zahnnerven können nicht nur Schmerzen im Mundraum verursachen, sondern auch Ohren- und Kopfschmerzen. Um Appetitlosigkeit vorzubeugen, sollte man seine Zähe stets gesund halten. Denn kommen Zahnschmerzen oder Zahnfleischentzündungen zum Vorschein, ist der Appetit schnell weg, was zu großem Gewichtsverlust führen kann, wenn man nichts dagegen tut.

Um die Zähne nicht nur zu reinigen, sondern auch zu pflegen, genügt Zahnpasta alleine nicht aus. Eine Zahnbürste mit weichen oder mittelstarken Borsten ist ideal, sowie auch Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten. Nicht zu vergessen ist das Mundwasser oder die Mundspülung, denn diese töten Keime und Bakterien sehr gut ab.
Die Zahnpflege spielt also nicht nur eine große Rolle, wenn es um die Optik geht, sondern auch gesundheitlich gesehen, sollte man die Zähne nicht vernachlässigen. Von Zahncremes, welche die Zähne weißer machen, sollte man übrigens Abstand nehmen. Diese schmirgeln nämlich den Schmelz von den empfindlichen Zahnhälsen ab.

Nein, Hausarbeit genügt nicht um den Körper fit und gesund zu halten. Der Mensch braucht weitaus mehr Bewegung, da es sonst zu schlimmen Schmerzen und ernstzunehmenden Erkrankungen kommen kann. Dass man zu wenig Bewegung hat, merkt man meist erst dann, wenn die ersten Wewehchen auftreten. Beispielsweise stellt man mangelnde Kondition fest, wenn man mal nach einem Bus oder eine Bahn rennen muss. Die Lunge beginnt schnell zu brennen und der Atem geht stoßweise. Auch die Beine machen sich schnell schmerzhaft bemerkbar. Ein weiteres Anzeichen für unzureichende Bewegung sind Rückenprobleme. Diese treten am häufigsten auf, wenn man viel auf der Couch liegt und zudem auch noch einen Job am Schreibtisch hat.

Rückenschmerzen können sehr unangenehm werden. Die Muskeln bauen sich ab, die Nerven werden überempfindlich und das alles wieder aufzubauen benötigt viel Zeit und Geduld. In schlimmen Fällen kann sogar ein operativer Eingriff nötig sein. Haushalt allein genügt nicht, um Fit zu bleiben. Daher sollte man sich wenigstens ein kleines regelmäßiges Sportprogramm ausdenken.

Doch wäscht man sie nur alle zwei bis drei Tage, reicht das vollkommen aus. Am dritten Tag nimmt man die Haare einfach zu einem strengen Dutt zusammen und schon sieht niemand, dass es Tage her ist, dass die Haare gewaschen wurden. Hat man selbst mal einen längeren Urlaub, den man Zuhause verbringt, so kann man die Haare auch mal so richtig ausfetten lassen. Sprich, man lässt mindestens eine Woche lang die Finger von Haarwaschmitteln. Wenn möglich, sollten die Haare ruhig noch länger ausfetten können.

Der zweite Fehler beim Haarewaschen liegt darin, dass die meisten Frauen immer dasselbe Shampoo benutzen. Schließlich sehen die Haare durch das Lieblingsshampoo am besten aus. Doch hin und wieder sollte man doch die Marke wechseln. Besonders wenn man Shampoos benutzt die das Haar glätten und Spliss verdecken, muss unbedingt zwischendurch zu einem neutralen Shampoo gegriffen werden, damit man die Haare nicht schädigt.

Für die Augen sind in diesem Herbst Beerentöne von einem hellen Pink, bis hin zu einem dunklen Violett erlaubt. Mit diesen Farben lässt sich ein dramatisches oder auch ein unschuldiges Augen-Make-Up zaubern. Jedoch sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass die Farbtöne auch zu den jeweiligen Hauttypen passen und dass man nicht zu viel verwendet. Blasse Damen sollten die hellsten Beerenfarben für Augen und Lippen auswählen und nur leichte dunkle Akzente setzen.

Ist man eher der dunkle Hauttyp, dürfen es auch dunkle Beerenfarben sein. Besondere Highlights können hier mit hellen oder schimmernden Lidschatten gesetzt werden. Lippen und Augen sollten auf keinen Fall gleichermaßen betont werden. Eines von beiden gehört stets etwas dezenter geschminkt, da das Gesicht sonst schnell wie eine Maske wirkt.

Selbstverständlich sollte heute sein, dass Frauen selbst Hand anlegen. Das wäre also eine Idee zur Lösung. Damit der Mann nicht ganz außen vor bleiben muss, kann dies eine Variante sein:
Praktisch jeder Mann möchte einmal zusehen, wie Frau es sich selber macht. Wenn Frau ihm diese Gefallen tut, tut sie auch sich selber gut. Das Bändchen vom Tampon kann Frau einfach verstecken, indem sie es vor dem Einführen nicht abwickelt. So haben beide Partner ein sicheres und sauberes Gefühl. Die weibliche Geilheit steckt den Partner an, und die gemeinsame Erregung und Erfahrung ist für beide richtig schön.

Durch das Mehr an Feuchtigkeit – Frau wird auch mit Tampon feucht, da die Bartholinischen Drüsen außen an den kleinen Schamlippen liegen – kann der Tampon auch ohne Bändchen leicht entfernt werden. Außerdem gebraucht Frau ihre Scheidenmuskeln, und deren Training schadet mit Sicherheit niemandem.

Dann gibt es Frauen, die ohne Make Up kein ganzer Mensch sind. Sie fühlen sich nackt und unwohl. Hier liegt eher ein mentales Phänomen vor als ein Problem, das von körperlichen Beschwerden herrührt.

Wie viel Make Up ist nun für welchen Anlass geeignet?

Für ein Bewerbungsgespräch und allgemein für das Berufsleben empfiehlt sich ein dezentes Make Up, es sei denn, Frau möchte ins horizontale Gewerbe einsteigen. Dezent heißt, dass eine leichte Grundierung zum Ausgleichen aufgetragen wird, Rouge nur sparsam verwendet wird. Wimperntusche und ein klarer Lipgloss reichen aus.

Für abends darf es gerne etwas mehr sein. Als Faustregel wird gesagt, man sollte entweder Augen oder Lippen betonen. Der aktuelle Look der smoky eyes, rauchigen Augen, bestätigt das. Dramatisch dunkel betonte Augen und Lippen in ihrer natürlichen Farbe sind wirkungsvoller, als wenn beides hervorgehoben wird.

Knallrot geschminkte Lippen stehen nicht jeder Frau, und größte Sorgfalt ist geboten bei der Auswahl des richtigen Rot und beim Auftragen und Definieren des Mundes.

Frauen haben dagegen oft ganz andere Motive, sich einen Pornofilm anzusehen. Neugier spielt eine große Rolle. Allein, dass Frau einmal sieht, wie ihr Geschlecht beim Sex eigentlich aussieht, ist überaus reizvoll, denn Frau bekommt eher selten die Gelegenheit, dieses bei sich selbst zu beobachten. Sie bekommt die Perspektive zu sehen, die der Mann hat, und versteht möglicherweise besser, was ihn so daran reizt, hinzuschauen. Neue Stellungen und Plätze, die dem eigenen Sexleben zugutekommen, werden gezeigt.

Einen guten Porno zu finden, ist nicht einfach. Jedoch gibt es in fast jeder Stadt ein Erotikcenter, in dem die Angestellten offen und frei die richtigen Empfehlungen aussprechen. Diese Geschäfte sind heute weit entfernt vom Schmuddelimage, sondern hell, freundlich und sauber.

Nikotin ist ein Gift, das auf die Nerven wirkt. Bevor man es merkt, ist man süchtig, und die Rezeptoren im Gehirn fordern mehr und mehr. Es gilt also, diese Rezeptoren auszutricksen. Die schlechte Nachricht hierbei ist, dass es bislang kein allgemeingültiges Geheimrezept gibt. Gegen die Schmacht können Pflaster, Sprays und Kaugummis helfen, die Nikotin enthalten. Sie versorgen die Rezeptoren mit der nötigen Menge des Gifts und sollten nach und nach herunter dosiert werden.

Sehr vielen Menschen hat Allen Carr mit seinem Buch „Endlich Nichtraucher“ geholfen, das es in Fortsetzungen gibt und auch speziell für Frauen einen Band vorsieht.
Die Krebsgesellschaft leistet Hilfestellung, und sogar die Bundesregierung hat eine Kampagne gegen das Rauchen auf die Beine gestellt. Im Internet gibt es eine Vielzahl von Foren, in denen sich die zukünftigen und bereits erfolgreichen Nichtraucher austauschen. Diese werden zum großen Teil von Fachkräften betreut, die es verstehen zu motivieren. Dort wird auch vor wenig seriösen Rauchentwöhnern gewarnt.